1、希希(化名)来咨询时,谈到面对男朋友时,做个情绪稳定的人,真的很难。
2、黄丽:心理学硕士、国家二级心理咨询师
3、小时候,当我们在这个世界感觉不受欢迎、需求不被满足、不被支持、情绪不被理解……就会觉得自己不被爱了,心感觉受伤,从而发展出一系列的自我保护。
4、一旦饮食不规律,睡眠不充足,再加上心情不好,抵抗力就会变差,于是本来不容易引起疾病的一些小诱因都变成了大的致病原因,比如本来吹个风也没什么,但是因为抵抗力变差了,一吹风就容易头疼脑热伤风感冒。饮食不规律也容易消化不良,增加内脏器官的负荷,肠胃也弱了。
5、
6、这两天是否已经陆续复工了呢?不论是在家里办公,或是已经回到了工作岗位,有事情做的日子,内心总是踏实的!
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8、盔甲的形成
9、心灵感应,要有着一种特别的情怀,才会存在,那是心与心的融合,也是血融于体的情感,有着柔情的真爱,有着深深的想念,心灵的感应即会展现,不是有着心有灵犀一说嘛,也许这就是心灵感应的存在。
10、如果父母产后抑郁/精疲力竭,不能与孩子调频,这就会让孩子感到焦虑,神经系统无法回到放松平静的状态。
11、第四节什么是依附关系?
12、精神分裂症患者,这几种不能吃
13、第一节精神分裂型/不被要的小孩
14、第二节 从心理分析到生物能观点的情绪研究
15、久而久之,这种情况就会导致与身体失去联结。作为一个成年人,其结果是无法识别自己的需求、无法感知饱食感等。身体上也不具备放松和接受的能力。
16、
17、怀念,便是一个人的太平盛世!
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19、防御机制
20、长大后孩子仍然会向外寻求以填补内心的空虚感,但是永远都不会得到满足。
1、能量、植物神经系统与呼吸的关联
2、第二节口腔型/需求的小孩
3、我双重性格我总熬夜,我慢慢喜欢那些老歌,我会突然心情莫名的不好,我不喜欢悲伤却没办法抑制,我对陌生人礼貌冷淡,我一个人也很酷。
4、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
5、第五节僵硬型/完美主义者
6、当我们遇到这样的情况,需要学会和自己和解,去释放这股能量,不然的话,它可能会把你的关系搞砸。
7、心灵感应是存在的,但对方会不会有感觉,要看相爱的程度,与想念的是否深刻,心灵感应,不是每次的想念,都会有着心心相通的感觉,那是要带着一种执念的相思,还要在彼此想念的同时,像是有着磁场的吸引力,才会出现心灵感应,如果只是一个人单相思,对方肯定是不会有感觉的。
8、性格防御机制
9、思念,就是一个人的兵荒马乱!
10、应该想办法去见对方一面 缓解思念 ,或者跟身边人分享自己的痛苦 转移情绪
11、在人走进房间时,
12、01
13、我们在关系中如此渴望对方能够懂得自己,或许正是因为我们不认识自己,只能感受到有一些无法言说的情绪、需求、内在冲动。
14、和“匮乏型”人格的人生活不易,因为受到这股能量的影响,常常内心会感觉受伤。就像希希一样,一件小事情,就会出现很多内心戏:他怎么说话不算话呢?他怎么没有主动找我呢?他是不是觉得我不重要了呢?
15、
16、这份了解与懂得,让我们对自己,对他人更慈悲。这样更接纳自己的心态,便卸除了与自己对抗的能量,疗愈与转化就有机会发生了!
17、这是典型的“口腔型”人格特征,又称为“匮乏儿童”,这种人格形成于刚出生到一岁半这段时间,孩子正需要主要照顾者满足自己的物质、眼神接触、身体抚触等需求。
18、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
19、02
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1、妈妈从我小时候,看到的就是身体一直不好,经常住院,到现在,也是每年住几次医院,所以,我们一直很担心妈妈。但是父亲,很少生病,包括感冒都很少,可是,当真的倒下的时候,却连一句话都没有留下!
2、生物能分析创始人
3、如果在以后的生活中,一个人一旦陷入这种匮乏感,并且长期需要通过依赖他人来填补这种匮乏感,他们与人的相处就会变得困难。
4、早期形成的“无法获得满足”的经验会贯穿在他们的成人关系中,并形成一个主旋律。他们会一直试图从外部寻求满足,而不是依赖于自己的内在资源。
5、当然,对于有些人来说,在这样特殊的时期,依然不便与想念的人见面,心中一直期盼着可以见面的那一天,而在不能见面的日子里,想念与恐慌时时到访。
6、然而,现在在没有危险的情况下,我们的神经系统却仍然在用以往的模式在应对,伤害我们的似乎不是别人,而是我们内心的应激反应,反而把别人都拉到浑水中去。
7、这样的人在关系中没有因为内心纠结而消耗自己,给对方的感觉也是清爽舒服。如此,彼此都可以将更多的精力用在具有创造性、对社会有贡献的事情上面。
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9、性格类型代表了不同的生存策略
10、一个与自己都没有联结的人,也很难与他人建立有品质的关系。
11、谁人不爱你的人,你再如何怀念,他都一窍不通,因为你永久叫不醒一个装睡的人。你在一个人的处所,想他到堕泪,而他却在其余处所,陪着他人在睡。
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14、03
15、许多人也意识到自己生命中遇到的事情有些不对劲儿,也想要反省、觉察,却无从下手,因为我们的限制性信念来自何处、因何而起,多数时候并不知道。
16、成长中非常重要的就是在当下时刻觉察。托利说:只有当下才能把你从过去中解放出来。更多的时间不会把你从时间中解放出来。获取当下的力量,这才是问题的关键。什么是当下的力量?它是你临在的力量,是你从思维模式中解放出来的意识。
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18、定义了 5种基本发展期性格结构
19、性格如何形塑身体
20、希希:说明我在他心中的分量不一样。
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2、赖希性格结构&发展性创伤入门
3、爱是发自肺腑的,是刻入骨髓的,两情相悦的爱情很让人爱慕,也是爱的最佳归宿。
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6、特殊时期,我们和你在一起。若你需要支持,紫色菩提将为你免费提供心理援助,欢迎你联系我们:
7、那个不爱你的人,你再怎样思念,他都一无所知,因为你永远叫不醒一个装睡的人。你在一个人的地方,想他到流泪,而他却在别的地方,陪着别人在睡。
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13、就已经说明了一切。
14、今天给大家介绍的网络视频课程是《赖希性格结构&发展性创伤入门》,它是一个非常具有吸引力的课程,共1h(小时),相信你会想一口气学完。
15、
16、假如只是单相思的话,那就真的感到不到了,因为你的内心有他,而他的内心基本没有你,你在怀念他的时刻,他能够却在想念另一个人。
17、常常想念一个人,在自己心里隐隐作痛的同时,如果对方有着,同自己一样的深爱,也在同时的想念着自己,两个人一定会有心灵上的感应,那种感觉,也许是一种悸动的刺痛,也许是一种压抑的心慌,心灵感应是没有距离的跨越,无论是咫尺的距离,还是相隔千万里,都会有着心贴心的触碰。
18、好在,这一生对父母从始至终的敬孝,问心无愧。就是遗憾,父亲走的太突然,内心无法接受……
19、依附干扰模式与盔甲化&神经系统失调
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1、“那就是说你渴望别人认为你是重要的······亲爱的,我觉得这件事情并不可笑,你有注意到自己内心真实的需要吗?”
2、有些男人爱你,是想跟你过一辈子。有些男人爱你,只想和你过一阵子。过一辈子的男人爱你不会很用力,因为他要把力气放在生活上。过一阵子的男人必会爱你爱的死去活来,因为他只需要爱过你、睡过你和抛弃过你就可以。所以好男人照顾你的生活,坏男人照顾你的感情。
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5、防御机制的发展与其生物能模型
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7、治疗方式的突破:带入觉察,在性格防御上工作
8、这种使用注意力满足需求的能力没有得到很好的发展。如果需求没有被满足,身体会持续感到不适并逐渐发展为疼痛。
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10、许多的疑问、不信任左右着关系,把彼此都拉到痛苦中。
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12、首要照顾者透过哪些方式影响孩子
13、坐在沙发上,或者在卧室,都会忽然间泪流满面……
14、第一单元 性格结构理论和实践的历史与进展
15、心灵鸡汤:
16、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
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18、只有两个真正爱着的人,你思念她的时候,她也同样在思念你,离开的越久,思念就越来越浓,你会感觉到她,也在远方思念着你,就如同你思念她一样。
19、紫竹:从业12年
20、依附理论
1、将注意力放在他人身上并寻求与他人的联结,从而逃避身体内在的空虚感与真实面对自己的渴望。
2、它是值得你反复学习的课,每次都会让你在不同的角度和深度上认识自己,帮助你了解从怀孕期到7岁之间的经历对性格的塑造,以及自己为什么会有这样的行为表现、身体架构、能量架构和未被满足的核心需求。
3、如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症,抑郁症的症状主要是以下几方面:
4、第三节精神变态型/控制者或领导者
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7、所谓的单相思式的思念,其实就是一个人的独角戏,他在你的戏外开心狂嗨,你在你的戏里独自垂泪。
8、常听到老人们说,耳朵发热是有人想,打个喷嚏,是有人念叨了,这也许就是心灵感应吧,当然,如果是在生病发热,或者是感冒打喷嚏,就不可能是心灵感应了喲,嘿嘿,题外话,心灵感应是要有着,心贴心的爱,有着思念至极的想,那种执念是牵动着神经的想念。
9、这部分是本课程的重中之重,详细介绍了:性格形成时期、主要原因、早期家庭生活的可能性、生理表征、常见生命议题、生物能指标(身体能量分布与冻结情况)、行为表现、健康情况(易患哪些病)、心理治疗建议、生命状态恢复的迹象。
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11、因为思念,但是又见不到,就会牵肠挂肚,日思夜想。心里就会有很多负担,心情也会变得低落。
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13、第三节亚历山大·洛温
14、有没有被名称吓到?嘻嘻,由于洛温(取名者)深受弗洛伊德、赖希的影响,他们3个都是医生,所以这个系统中的名称是这样的,并不代表有精神病症。若你喜欢,可以用“/”后面的名称。
15、赖希&性格分析
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17、婴儿如何透过和照顾者的联结学习自我调节
18、第一节 精神分析-让无意识成为意识
19、弗洛伊德&人格结构
20、什么是自我调节?
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3、5种性格类型在关系、坐姿、舞蹈、当核心伤痛被引发时、眼神等方面的比较。
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5、因为思念的情绪积压太久 ,会变成一种郁闷 折磨自己的精神
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8、课程大纲
9、一个在关系中很自信的人,或许在男朋友说视频的那一刻就提议:“咱们现在就视频吧。”或是第二天直接说:“想你了,你现在视频方便吗?”
10、吃饭会越来越没胃口,睡觉也会因为有心事而睡不好,慢慢地演变成失眠。
11、第四节受虐狂型/忍耐者
12、不需要特意知道来访者的过去 ,
13、性心理阶段
14、其实,不仅是希希,许多人在两性关系这面镜子中,都凸显出自己未完成的功课,照出我们内心的脆弱和不安。
15、尝试去探索自己吧!当真正洞见到潜意识是如何推动着你的生命历程,将破除“我是受害者”的执念,开始真正为自己负起全部的责任。
16、第二单元 5种性格类型(重点)
17、当然,我们并不是要抨击自己的性格,需要看见的是,它是在保护我们自己。
18、如果只是单相思的话,那就真的感觉不到了,因为你的心里有他,而他的心里根本没有你,你在思念他的时候,他可能却在想念另一个人。
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20、接受挑战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。
1、所谓的单相思式的怀念,实在便是一个人的独脚戏,他在你的戏外高兴狂嗨,你在你的戏里单独垂泪。
2、课程中谈到觉察自己的行为模式、情绪模式、限制性信念,这个课程可以帮助我们很好地了解自己。
3、我整整难过了三年……
4、婴儿创伤循环&边缘系统
5、我们和伴侣互为功课,希希谈到自己本是一个自信独立的人,却在关系中行为退化,像个孩子。
6、——赖希
7、这份勇气与力量会让你在伤痛的幻象面前所向披靡,终将经验世上烦恼皆自扰之的真相。
8、说到这里,我提醒她说:你觉察一下自己心中认为的区别是什么呢?